НЕЙРОПИЛАТЕС С ТРЕНЕРОМ МИЛЛИАРДЕРОВ
Latin dance classes In manhattan
ТУР 5 ДНЕЙ / 4 НОЧИ
Что такое нейропилатес?
Это соединение телесных практик (пилатес, йоги и растяжки) с ментальными установками и смыслами.
Во время занятий мы не только избавляемся от зажимов в теле- наших застывших эмоций, но также погружаемся в состояние, которое помогает предпринимателю находиться в постоянном приливе сил и принимать более эффективные решения.
Тем более в соавторстве этих практик — Игорь Рыбаков, успешный предприниматель, совладелец компании «Технониколь» и участник списка Форбс.
Такой подход позволяет перенять ментальную составляющую таких успешных людей.
Что позволит быстрее погрузиться в нейропилатес?
Уникальная атмосфера дикой природы, которая дает почувствовать мощную энергию и мотивацию.
Все это без излишеств, суеты и бытовых проблем. Только природа и вы.
Ментальная перезагрузка, работа с телом и фантастическая бескрайняя тундра вдали от цивилизации — все это заставляет переосмыслить жизнь и посмотреть на будущее под новым углом.
Это соединение телесных практик (пилатес, йоги и растяжки) с ментальными установками и смыслами.
Во время занятий мы не только избавляемся от зажимов в теле- наших застывших эмоций, но также погружаемся в состояние, которое помогает предпринимателю находиться в постоянном приливе сил и принимать более эффективные решения.
Тем более в соавторстве этих практик — Игорь Рыбаков, успешный предприниматель, совладелец компании «Технониколь» и участник списка Форбс.
Такой подход позволяет перенять ментальную составляющую таких успешных людей.
Что позволит быстрее погрузиться в нейропилатес?
Уникальная атмосфера дикой природы, которая дает почувствовать мощную энергию и мотивацию.
Все это без излишеств, суеты и бытовых проблем. Только природа и вы.
Ментальная перезагрузка, работа с телом и фантастическая бескрайняя тундра вдали от цивилизации — все это заставляет переосмыслить жизнь и посмотреть на будущее под новым углом.
Мы встречаем гостей в аэропорту и отправляемся на джипах в захватывающее путешествие.
- Знакомство, интересные рассказы гида, остановка, где вас ждут фотографии и угощение в виде арктического сета. Среднее время в дороге займет около 2,5 часов.
- По прибытии на контрольную точку, мы проходим инструктаж по технике безопасности и пересаживаемся на моторные лодки РИБ.
- Выходим из русла реки Титовка в Мотовский залив, по пути наблюдаем за меняющимися пейзажами отвесных скал и островов. Время по воде составляет 20−25 минут.
- По прибытии на базу нас ждет заселение, обзор программы и знакомство с мастером- наставником, тренером по пилатесу и Хатха-Йоге.
- На базе два дома c панорамными окнами, в каждом доме 2 номера с 3-х и 4-х местным размещением. Полная вмещаемость базы 15 человек.
- После мы пообедаем либо поужинаем в зависимости от времени нашего прибытия.
- Сделаем обзорную прогулку по окрестности, сфотографируемся с местными достопримечательностями.
- Вечером гостей ждет парная на берегу моря, умиротворение и погружение в пространство природы.
07:00 Тренировка нейропилатес.
08:30 Спортивный завтрак.
09:30 Треккинг на линию немецкой обороны, виды на Баренцево море с высоты 1800 м над уровнем моря. Поговорим об исторических событиях в годы ВОВ, найдем ДОТы и ДЗОТы, увидим уникальный рельеф с высоты птичьего полета, устроим пикник.
13:30 Обед-дегустация свежевыловленных морепродуктов.
15:00 Мастер-класс по сбору водорослей — фукуса пузырчатого (или как его еще называют «морской виноград»). В рамках мастер-класса мы узнаем, где произрастает, какими полезными свойствами обладает, а также, как его используют в фармацевтике и косметологии. Научимся его правильно собирать, а также сделаем заготовки для вечернего СПА.
16:00 Свободное время, которое вы можете посвятить себе и своим ощущениям от присутствия в моменте. Вам не нужно никуда спешить и куда-то успевать, вы уже на месте. Достаточно уединиться в живописном месте, вкушая солёный воздух и созерцая уникальную панораму арктической тундры.
Если вам захочется больше активности, мы сможем организовать для вас прогулку на SUP- сёрфе к ближайшему острову.
17:30 Вечерняя тренировка: растяжка, которая дает возможность почувствовать гармонию в себе.
19.00 Ужин и вечерний костер.
20.00 Баня со СПА-процедурами.
08:30 Спортивный завтрак.
09:30 Треккинг на линию немецкой обороны, виды на Баренцево море с высоты 1800 м над уровнем моря. Поговорим об исторических событиях в годы ВОВ, найдем ДОТы и ДЗОТы, увидим уникальный рельеф с высоты птичьего полета, устроим пикник.
13:30 Обед-дегустация свежевыловленных морепродуктов.
15:00 Мастер-класс по сбору водорослей — фукуса пузырчатого (или как его еще называют «морской виноград»). В рамках мастер-класса мы узнаем, где произрастает, какими полезными свойствами обладает, а также, как его используют в фармацевтике и косметологии. Научимся его правильно собирать, а также сделаем заготовки для вечернего СПА.
16:00 Свободное время, которое вы можете посвятить себе и своим ощущениям от присутствия в моменте. Вам не нужно никуда спешить и куда-то успевать, вы уже на месте. Достаточно уединиться в живописном месте, вкушая солёный воздух и созерцая уникальную панораму арктической тундры.
Если вам захочется больше активности, мы сможем организовать для вас прогулку на SUP- сёрфе к ближайшему острову.
17:30 Вечерняя тренировка: растяжка, которая дает возможность почувствовать гармонию в себе.
19.00 Ужин и вечерний костер.
20.00 Баня со СПА-процедурами.
07.00 Тренировка нейропилатес.
08.30 Спортивный завтрак.
09.30 Морская экскурсия к близлежащим островам (о. Титовский, о. Овечьий, о. Могильный). Осмотрим необычную флору и увидим птичий базар.
13.30 Обед.
14:30 Релакс на берегу моря. Свободное время. Мы сможем заняться дайвингом с инструктором.
17:00 Вечерняя тренировка. Растяжка, с возможностью индивидуальной работы с каждым, учитывая его уровень подготовки.
18:30 Ужин и вечерний костёр.
20:00 Баня на берегу моря с возможностью окунуться в купель с морской водой.
08.30 Спортивный завтрак.
09.30 Морская экскурсия к близлежащим островам (о. Титовский, о. Овечьий, о. Могильный). Осмотрим необычную флору и увидим птичий базар.
13.30 Обед.
14:30 Релакс на берегу моря. Свободное время. Мы сможем заняться дайвингом с инструктором.
17:00 Вечерняя тренировка. Растяжка, с возможностью индивидуальной работы с каждым, учитывая его уровень подготовки.
18:30 Ужин и вечерний костёр.
20:00 Баня на берегу моря с возможностью окунуться в купель с морской водой.
07:00 Утренняя тренировка нейропилатес.
08:30 Завтрак.
09:30 Прогулка по морю на катере к водопаду, впадающему в море. Осмотрим арктическую фауну. По пути мы сможем увидеть морских млекопитающих — котиков, касаток, китов.
Насладимся красотой тундры, почувствуем мощь арктического водопада.
13:00 Обед, отдых.
14:00 Свободное время.
Настольные игры/дайвинг/рыбалка.
17:00 Вечерняя растяжка.
18:30 Ужин и вечерний костёр.
20:00 Баня на берегу моря и купель с морской водой.
08:30 Завтрак.
09:30 Прогулка по морю на катере к водопаду, впадающему в море. Осмотрим арктическую фауну. По пути мы сможем увидеть морских млекопитающих — котиков, касаток, китов.
Насладимся красотой тундры, почувствуем мощь арктического водопада.
13:00 Обед, отдых.
14:00 Свободное время.
Настольные игры/дайвинг/рыбалка.
17:00 Вечерняя растяжка.
18:30 Ужин и вечерний костёр.
20:00 Баня на берегу моря и купель с морской водой.
07.00 Заключительная тренировка с Мастером.
08.00 Завтрак, сборы.
09.30 Трансфер до Титовки, пересадка на джипы.
10.00 Трансфер в аэропорт.
08.00 Завтрак, сборы.
09.30 Трансфер до Титовки, пересадка на джипы.
10.00 Трансфер в аэропорт.
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО
- Проживание 5 дней/4 ночи
- Трёхразовое питание
- Баня каждый вечер
- Дегустация морепродуктов
- Мастер-класс по сбору фукуса
- Пеший тур на линию обороны
- Две морские прогулки
- Экскурсионное обслуживание
- Тренировки по нейропилатесу и растяжке
- Трансфер
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?
- Теплая непродуваемая, непромокаемая спортивная одежда
- Спортивный костюм
- Удобные кроссовки
- Солнечные очки
Свяжитесь с нами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности