За новыми практиками и эмоциями
07:00 Йога. Теория и практика.
09:00 Завтрак.
10:30 Треккинг на линию немецкой обороны, виды на Баренцево море с высоты 1800 м над уровнем моря. Поговорим об исторических событиях в годы ВОВ, найдем ДОТы и ДЗОТы, сделаем потрясающие снимки уникального рельефа с высоты птичьего полета, устроим пикник.
13:30 Обед.
15:00 Мастер-класс по сбору водорослей — фукуса пузырчатого («морской виноград») и созданию экомочалки. Научимся его правильно собирать, а также сделаем заготовки для вечерней СПА.
16:00 Свободное время, которое вы можете посвятить себе и своим ощущениям от присутствия в моменте. Вам не нужно никуда спешить и куда-то успевать, вы уже на месте. Достаточно уединиться в живописном месте, вкушая солёный воздух и созерцая уникальную панораму арктической тундры.
Если вам захочется больше активности, мы сможем организовать для вас прогулку на SUP- серфе.
17:30 Вечерняя практика: теория, пранаяма, медитация.
19.00 Ужин.
20.00 Баня со СПА-процедурами.
Полное погружение
07.00 Йога. Теория и практика.
09.30 Завтрак.
10.30 Морская экскурсия к близлежащим островам (о. Титовский, о. Овечьий, о. Могильный). Осмотрим необычную флору и увидим птичий базар.
13.30 Обед.
14:00 Отдых на берегу моря. Свободное время. Мы сможем заняться дайвингом с инструктором.
17:00 Вечерняя практика: теория, пранаяма, медитация.
18:30 Ужин.
20:00 Баня на берегу моря с возможностью окунуться в купель с морской водой.
Полное погружение
07.00 Йога. Теория и практика.
09.30 Завтрак.
10.30 Морская экскурсия к близлежащим островам (о. Титовский, о. Овечьий, о. Могильный). Осмотрим необычную флору и увидим птичий базар.
13.30 Обед.
14:00 Отдых на берегу моря. Свободное время. Мы сможем заняться дайвингом с инструктором.
17:00 Вечерняя практика: теория, пранаяма, медитация.
18:30 Ужин.
20:00 Баня на берегу моря с возможностью окунуться в купель с морской водой.
Заключительный
08.00 Завтрак, освобождение номеров.
09.30 Трансфер до Титовки, пересадка на джипы.
10.00 Трансфер в аэропорт.